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新手妈妈,代孕期注意这四件事

2019-10-14 12:50

  第一次当妈妈,心情总是复杂的。其中既有迎接新生命到来的兴奋也有第一次当妈妈的不安。作为一个新手妈妈,该怎样照顾自己,才能生出健健康康的好代孕宝宝?才能更好地管理身材,挽救颜值?下面这几件事一定要引起重视。

  

  一. 11点前入睡

  现在的90后大都有熬夜或睡不安稳的问题,一方面是工作压力大,另一方面是长期的生活习惯导致的。如果长时间睡眠不好,那么即使怀孕后想改也不是那么容易就能把生物钟调回来的。尤其对于代孕妇来说,像什么褪黑素、助眠保健品什么的还是少用慎用的好。挑选一些舒适且能减轻孕妇腰腹压力的床上用品,也是一种不错的选择。

  

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  二.注意饮食

  

  饮食的重要性我想每一个新手妈妈都会有所了解,代怀孕期间母体需要供给两个人的养分,负担不可谓不大。除了在家常备一些坚果、水果,以及各种代孕妇所需的维生素片、钙片之外,日常的一日三餐也要引起足够的重视。三餐间的进食比例和每一餐的营养搭配都需要科学安排。

  

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  三.身体护理

  

  在代怀孕期间,孕妇体内的激素水平会与平时大不相同,再加上腹部膨隆使肚子上的皮肤变薄,就会很容易出现一条条斑驳的妊娠纹。因此在怀孕期间一定要注意每晚都涂抹按摩油按摩一下身体,不仅可以防止妊娠纹的出现,还可以放松身体有利睡眠。平时也要注意时不时地按摩一下小腿,减轻小腿压力预防水肿。

  

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  四.保持好心情

  

  代怀孕时候体内荷尔蒙的变化以及在这期间的诸多禁忌,常常会让代孕妇显得喜怒无常。女人嘛~还是要好好地爱自己,把自己打扮舒服了心情自然会好上很多。代孕期,虽然在化妆品的使用上会有些不方便,但是我们还有可以穿很多漂亮的孕妇连衣裙啊,即使代怀孕了我们也是小仙女。

  

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